התרגול השבועי 

• מטפח יציבות פנימית, משאבים וחוסן

• מסייע בהתמודדות עם מצבי שינוי בחיים, הדורשים יציבות פנימית לצד גמישות והסתגלות

• מאפשר זיהוי דפוסים מנטאליים והתנהגותיים מגבילים ובחירה מחודשת בדפוסים תומכים ומסתגלים

• מטפח נגישות לאיכויות לב שקיימות בנו: קבלה, הודיה, חמלה, אהבה, שמחה ואיזון פנימי

​

מינדפול-זום - חדש!! 

לליווי הימים האלו של השתנות והסתגלות מתמדת, ולטיפוח החוסן, היציבות והמשאבים הפנימיים.

מיקום: בזום

ימי ראשון: 8:30-9:30

מחיר חודשי: 150 ש"ח

(כל המפגשים מוקלטים, וניתן להירשם לקבלת ההקלטות בלבד, ללא נוכחות במפגש)

​

מיקום: אלוני אבא

ימי חמישי: 7:30-8:45

​מחיר חודשי: 250 ש"ח

מחיר למפגש יחיד: 70 ש"ח

​

מיקום: גבת

ימי שני: 7:15-8:30

​מחיר חודשי: 250 ש"ח

מחיר למפגש יחיד: 70 ש"ח

​